为提高社区居民对癌症的认识，增强防癌意识，近日，石首市天鹅洲卫生院组织医疗团队深入沙口村在开展体检活动的同时，举行了一场面对面的防癌知识宣传活动。

活动期间，工作人员和医生围绕饮食、环境、预防三个关键层面，进行了深入浅出的讲解。在饮食方面，强调多摄入新鲜蔬果、全谷物，它们富含维生素、膳食纤维等，有助于增强身体免疫力，抵御癌细胞滋生；同时提醒居民减少加工肉类、高盐高糖食品的摄取，这类食物长期食用可能增加患癌风险。同时向居民们讲解了癌症的早期症状、常见危险因素以及预防方法。

谈及环境因素，医生指出，室内装修污染、室外空气污染等都与癌症发生相关。建议居民保持室内通风良好，新装修房屋充分晾晒后再入住；日常生活中，尽量减少在雾霾天外出，如需外出务必做好防护措施。

在预防癌症发生板块，医生详细介绍了定期体检的重要性，通过早期筛查能够及时发现癌前病变并干预。此外，保持规律作息、适度运动，可有效调节身体机能，降低患癌概率。居民们认真聆听，积极提问并和工作人员互动，现场氛围活跃。

此次宣传活动，切实将防癌知识传递给社区居民，帮助大家从生活细节入手，做好癌症预防。后续天鹅洲卫生院也将持续举办类似活动，为居民健康筑牢防线。（通讯员：薛菊 冯雪晨）